CrossFit Perugia è il primo box ufficiale della città.
Noi non siamo una palestra come le altre, facciamo CrossFit! Un programma di condizionamento fisico generale volto a migliorare il tuo stato di fitness o benessere.

Ti stai chiedendo se il CrossFit fa per te?

Certo! È una disciplina per tutti, basata su movimenti che sono scalabili in base alle tue capacità, alla tua età e al tuo background. Il nostro obbiettivo è farti stare bene e puntiamo a farti migliorare!
Al box non sei un numero, tutti sanno il tuo nome e ti sostengono, questa è la nostra Community!
Anche tu puoi entrarne a far parte e per te il CrossFit non sarà solo uno sport, ma uno stile di vita!

WORKOUT OF THE DAY

WORKOUT OF

THE DAY box CrossFit Perugia

Warm up

Mobility e attivazione Strenght

back squat +squat jump

3 sets x 3 rep heavy with 80/85%1rm (5min ramping weights) + 10 sqaut jump b.w. Wod happy birthday valentina piccioni +31

For time

31 squat cleans 40\25

Every time you drop the bar perform

20 slamball 10/8 15 weighted sit up (10/5) 10 burpees hand release

Archivio WOD

News

CHIUSURA PONTE DI OGNI SANTI

WEEK END LUNGO

BUONGIORNO COMMUNITY!!!!!!

VI COMUNICHIAMO CHE:

IL BOX RESTERA' CHIUSO VENERDI 1 E SABATO 2 NOVEMBRE 2019

BUONA GIORNATA!

#weare

Orario

scarica il pdf con l'orario

	lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato
9.15 - 10.15	ELITE CLASS	ON RAMP ELITE CLASS	ELITE CLASS	ON RAMP ELITE CLASS	ELITE CLASS	ELITE CLASS OCR (dalle 9.00 alle 10.30)
10.15 - 11.15	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	ELITE CLASS
11.15 - 12.15	ELITE CLASS	ELITE CLASS	ELITE CLASS	ELITE CLASS	ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS
12.15 - 13.15	CF CLASS ELITE CLASS	ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	ELITE CLASS	ELITE CLASS	ELITE CLASS FREE TRIAL
13.30 - 14.30	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS
17.15 - 18.15	ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	ELITE CLASS
18.15 - 19.15	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS
19.15 - 20.15	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS
20.15 - 21.15	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS ON RAMP	CF CLASS ELITE CLASS	CF CLASS ELITE CLASS ON RAMP	CF CLASS ELITE CLASS

Per informazioni su orari e lezioni

cfpg@outlook.it

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Iscrizione annuale: 25 euro.
On ramp: 75 euro (compresa iscrizione annuale)

2X

4 settimane

70€

12 settimane

190€

24 settimane

360€

48 settimane

700€

3X

4 settimane

80€

12 settimane

215€

24 settimane

410€

48 settimane

780€

4X

4 settimane

90€

12 settimane

240€

24 settimane

460€

48 settimane

870€

OPEN

4 settimane

100€

12 settimane

270€

24 settimane

510€

48 settimane

950€

10 ingressi: 120 euro / durata annuale
Drop in DAY: 15 euro

Daniele Meotti

CROSSFIT TRAINER - LEVEL 2°

È stato quel viaggio in America nel 2010 a farmi conoscere ed appassionare al CrossFit. Da quel momento è iniziato il mio percorso per capire, applicare e insegnare il CrossFit.
Le mie esperienze in svariati box d’Europa hanno contribuito alla crescita della mia formazione come coach. Il mio obiettivo è quello di veder migliorare le persone che alleno, giorno dopo giorno, e di veder superare le loro aspettative.

Il box CrossFit Perugia è aperto dal lunedì al sabato mattina. Vieni a trovarci per visitare il box, vedere le attrezzature Xenios e conoscere il nostro staff.
Oppure contattaci al 351/5380039

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