On ramp On ramp
box CrossFit Perugia

CrossFit Perugia è il primo box ufficiale della città.
Noi non siamo una palestra come le altre, facciamo CrossFit! Un programma di condizionamento fisico generale volto a migliorare il tuo stato di fitness o benessere.

Ti stai chiedendo se il CrossFit fa per te?

Certo! È una disciplina per tutti, basata su movimenti che sono scalabili in base alle tue capacità, alla tua età e al tuo background. Il nostro obbiettivo è farti stare bene e puntiamo a farti migliorare!
Al box non sei un numero, tutti sanno il tuo nome e ti sostengono, questa è la nostra Community!
Anche tu puoi entrarne a far parte e per te il CrossFit non sarà solo uno sport, ma uno stile di vita!

video video

WORKOUT OF THE DAY

WORKOUT OF
THE DAYbox CrossFit Perugia wod - box CrossFit Perugia

WARM UP HAPPY BIRTHDAY MICHELA +33!

33 REVERSE SU

33 HS HOLD

33 AIRSQUAT

 

10 MINUTES TO FIND 1RM OHS OR ANOTHER ONE FROM LAST WEEK

 

WOD HAPPY BIRTHDAY PISOLO +9

FOR TIME

9 SS 40/25

100 MT

8 SS

100 MT

....

 

News
immagine news

Coloriamo i Cieli

Domernica 29 Aprile 2018

Come ogni anno il Summer Tour 2018 sta per iniziare!!

Nella prima tappa saremo partecipi dell'evento che da anni colora i cieli di Castiglione del lago: Coloriamo i Cieli in collaborazione con il CrossBox di Castiglione!

Sarà una giornata all'insegna dello sport e della community!

Ci saranno classi dimostrative intervallate da classi CrossFit proprio come al box!
Aderite numerosi perche sarà un evento da non perdere!

In bacheca trovate gli orari in cui potervi segnare per partecipare attivamente alle lezioni, aperte a tutti, che saranno!

10:00 - 12:00 - 16:00 - 18:00

https://www.coloriamoicieli.com/…/crossfit-animazione-e-gi…/

Qui anche il programma dell'evento!
https://www.coloriamoicieli.com

UN RINGRAZIAMENTO SPECIALE AI NOSTRI SPONSOR CHE HANNO CREDUTO IN QUESTO PROGETTO:

Ristorante il Vizio 
Centro Fisioter-one 
@AndreaScapicchiimpiantitermoidraulici 
Casa Malichi - Rètro Apartments Perugia 
Panetteria pasticceria IL Ponticello 
@MonicaCicoriaAssicurazioni 
@guidovescovi
Rosi Sementi 
Passatempo BBQ 
STUDIO DENTISTICO DOTT. CUCCHIA GIANNI
Gargotta Villaggio del Gusto

#weare
#summertour2018
#coloriamoicieli
#CrossFitPerugia

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1923696944309193&id=915629971782567

 

 

Orario

scarica il pdf con l'orario

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
9.15 - 10.15 ELITE CLASS ON RAMP
ELITE CLASS
ELITE CLASS ON RAMP
ELITE CLASS
ELITE CLASS ELITE CLASS
10.15 - 11.15 CF CLASS CF CLASS CF CLASS CF CLASS CF CLASS ELITE CLASS
ON RAMP
11.15 - 12.15 ELITE CLASS ELITE CLASS ELITE CLASS ELITE CLASS ELITE CLASS CF CLASS
12.15 - 13.15 FREE TRIAL
13.30 - 14.30 CF CLASS CF CLASS CF CLASS CF CLASS CF CLASS
17.15 - 18.15 ELITE CLASS ELITE CLASS ELITE CLASS ELITE CLASS ELITE CLASS
18.15 - 19.15 CF CLASS
PERSONAL
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
PERSONAL
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
PERSONAL
19.15 - 20.15 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS CF CLASS
ELITE CLASS
20.15 - 21.15 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
ON RAMP
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
ON RAMP
CF CLASS
ELITE CLASS

Per informazioni su orari e lezioni

ON RAMP: 4 lezioni sui nove movimenti fondamentali €50,00 compreso nel prezzo con successivo abbonamento semestrale o annuale.

SET BOX 01

2 ingressi settimanali

1 mese*

70€

3 mesi

180€

sei mesi

330€

annuale

600€

2 ingressi settimanali
STUDENTI E FAMILIARI

1 mese*

55€

3 mesi

145€

sei mesi

270€

annuale

480€

SET BOX 02

3 ingressi settimanali

1 mese*

90€

3 mesi

240€

sei mesi

420€

annuale

720€

3 ingressi settimanali
STUDENTI E FAMILIARI

1 mese*

70€

3 mesi

190€

sei mesi

335€

annuale

580€

SET BOX 03

open

1 mese*

100€

3 mesi

270€

sei mesi

480€

annuale

840€

open
STUDENTI E FAMILIARI

1 mese*

80€

3 mesi

215€

sei mesi

390€

annuale

680€

TEAM ELITE: programmazione avanzata per competitor costo mensile €35,00.
*1 mese: 4 settimane

CrossFit trainer

Daniele Meotti

CROSSFIT TRAINER - LEVEL 2°

È stato quel viaggio in America nel 2010 a farmi conoscere ed appassionare al CrossFit. Da quel momento è iniziato il mio percorso per capire, applicare e insegnare il CrossFit.
Le mie esperienze in svariati box d’Europa hanno contribuito alla crescita della mia formazione come coach. Il mio obiettivo è quello di veder migliorare le persone che alleno, giorno dopo giorno, e di veder superare le loro aspettative.

CrossFit trainer

Eleonora Settonce

CROSSFIT TRAINER - LEVEL 1°

Ho conosciuto il CrossFit mentre militavo nel Campionato Italiano di Serie A1 femminile di pallanuoto e una volta terminata la carriera ho deciso di intraprendere questo nuovo sport.
I miei obiettivi sono quelli di migliorare me stessa come coach e allenare gli altri per aiutarli a superare i propri limiti sia fisici che mentali.

Il box CrossFit Perugia è aperto dal lunedì al sabato mattina. Vieni a trovarci per visitare il box, vedere le attrezzature Xenios e conoscere il nostro staff.
Oppure contattaci al 348/8967218 (Daniele)

Per informazioni su orari e lezioni

box CrossFit Perugia