Orario

scarica il pdf con l'orario

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
9.15 - 10.15
ELITE CLASS
ON RAMP
ELITE CLASS

ELITE CLASS
ON RAMP
ELITE CLASS

ELITE CLASS

ELITE CLASS
OCR
(dalle 9.00 alle 10.30)
10.15 - 11.15 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS

ELITE CLASS
11.15 - 12.15
ELITE CLASS

ELITE CLASS

ELITE CLASS

ELITE CLASS

ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
12.15 - 13.15 CF CLASS
ELITE CLASS

ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS

ELITE CLASS

ELITE CLASS

ELITE CLASS
FREE TRIAL
13.30 - 14.30 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
17.15 - 18.15
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS

ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS

ELITE CLASS
18.15 - 19.15 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
19.15 - 20.15 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
20.15 - 21.15 CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
ON RAMP
CF CLASS
ELITE CLASS
CF CLASS
ELITE CLASS
ON RAMP
CF CLASS
ELITE CLASS

Per informazioni su orari e lezioni

Iscrizione annuale: 25 euro.
On ramp: 75 euro (compresa iscrizione annuale)

2X

4 settimane

70€

12 settimane

190€

24 settimane

360€

48 settimane

700€

3X

4 settimane

80€

12 settimane

215€

24 settimane

410€

48 settimane

780€

4X

4 settimane

90€

12 settimane

240€

24 settimane

460€

48 settimane

870€

OPEN

4 settimane

100€

12 settimane

270€

24 settimane

510€

48 settimane

950€

10 ingressi: 120 euro / durata annuale
Drop in DAY: 15 euro

CLASSI
box CrossFit Perugia come si svolgono le classi

COME SI SVOLGONO LE CLASSI

Le classi hanno una durata di 50’ circa suddivisi in:

  • WARM UP, riscaldamento
  • SKILL OF THE DAY, la parte dedicata alla tecnica degli esercizi
  • STRENGTH, la parte dedicata alla forza
  • WOD, workout del giorno la parte ad alta intensità
  • COOL DOWN, il defaticamento.

La programmazione CrossFit prevede la costante variazione degli allenamenti, per questo ogni giorno dovrai essere pronto ad un workout diverso.
La routine è il nostro nemico!

TEAM ELITE
box CrossFit Perugia Team Elite - box CrossFit Perugia

TEAM ELITE

in collaborazione con CrossFit CIVITANOVA

CrossFit Perugia è il primo box d’Italia ad aver creduto nel programma Team Elite e ad essersi affiliato.
Il Team Elite è la programmazione avanzata che ha come obiettivo la preparazione alle competizioni di CrossFit.

È accessibile soltanto dopo almeno sei mesi di pratica nelle CrossFit class e dopo un’attenta valutazione da parte dei coach.

Si inizia con due settimane di screening di valutazione dell’atleta a cui poi segue il programma completo e dettagliato.
Inoltre si avrà la possibilità di confrontarsi ed allenarsi con la crew del Team Elite.

Il box CrossFit Perugia è aperto dal lunedì al sabato mattina. Vieni a trovarci per visitare il box, vedere le attrezzature Xenios e conoscere il nostro staff.
Oppure contattaci al 351/5380039

Per informazioni su orari e lezioni